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Fitnesstraining

 Kinderyoga & Kindertraining

Training ist essentiell für jedes Kind! Eine gesunde Entwicklung und Zukunft hängt davon ab. Die Möglichkeiten und Inhalte für Deinen Nachwuchs und einen Auszug aus meinem Fachartikel dazu findest Du hier...

"mens sana in corpore sano est" - Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.

(Juvenal, römischer Dichter)

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Training des Geistes, der Atmung und/oder des Körpers. Ob Yoga oder Pilates für Dich besser ist und was eigentlich der Unterschied ist, liest Du hier...

Yoga & Pilates

Entspannung ist der Schlüssel

zum Erfolg! 

(Joseph Murphy) 

Entspannung mit System hilft Dir in Situationen einen klaren Kopf zu behalten und führt Dich langfristig zu mehr Erfolg im Familienleben, Job und Training...

Krafttraining
& Fitness

Wer noch nicht trainiert, dem geht es noch nicht schlecht genug! 

(Conny Müller)

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Körperliches Krafttraining

ist die wichtigste Maßnahme um...

Systematische Entspannung
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